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脱发白发不要紧,内调外养这几招,头发渐渐乌黑浓密  

2016-09-25 09:44:17|  分类: 健康保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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脱发白发不要紧,内调外养这几招,头发渐渐乌黑浓密

美食大搜罗
07-02 20:30
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拥有一头健康、滑顺、乌黑亮丽的头发是很多人的向往,一头漂亮的头发明显让人更自信。我们都说“白头偕老”,因为白头在老年人中比较常见,可现在越来越多20几岁的青少年,就出现少年白、脱发现象,其原因大多是精神压力过大、肝肾不足、自身营养不良导致的。脱发、白发烦恼多,但是不要慌,小编给你介绍几种方法,让你重新找回黑发的自信。

一、就地取材洗头乌发:

方法很简单:取桑叶、苦丁和侧柏(桑叶和侧柏路边常见,没有就在药店买一点,苦丁可以在茶店买),每样等量(15克左右),一同煎水洗头即可。一般一次煎水可以用2-3次,头发油腻可以每天洗,干性发质2-3天洗一次,效果跟你洗的次数相关。

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二、生姜偏方防脱、乌发:

1、在《贵州中医验方》里面就已经有记载,用生姜捣烂加温之后,敷于头上可以治疗秃头,所以如果你有脱发现象,使用效果一样不减。

2、生姜捣汁洗头,有助于黑色素的合成,促进头发乌黑发亮;民间也有用生姜和大蒜泥涂抹头发的方法,止痒、乌发、抗菌消炎。(介意大蒜味道的朋友,可以借用香水盖味道)

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三、艾草洗头减少脱发、去屑止痒:

脱发不多都是和溢脂性皮炎有关,而艾草可以治疗溢脂性皮炎,对于减少脱发效果明显,另外,艾草还具有抑菌、去屑止痒的功效。方法简单:取新鲜或者干艾草煎水,然后用煎好的水洗头。

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上面学了几个偏方能有效乌发、防脱发,但要想一头美发,还得注意饮食,内调外养是关键,小编还整理了一些简便的黑发方法,大家不妨看看。

乌发 何首乌茶

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何首乌的名字已经明显的告诉大家它能让你“首乌”,《本草纲目》里面记载,何首乌能乌发、固精益肾、养血益肝,为滋补良药。这款何首乌茶,磨粉后更容易吸收,取2-3勺冲泡即可,对于天生法治不佳、中青年脱发、青少年白发、中老年白发还有脑力劳动者都有明显的效果。

黑发 现磨黑芝麻黑豆首乌粉

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中医认为白发多和肾虚有关,所以补肾也是在乌发,而黑色入肾,黑豆、黑芝麻都具有补肾的效果,黑豆含有生发多必须的大量氨基酸,黑芝有美发功效,可以让黑色素合成越多,有助白发变黑。这款黑芝麻黑豆何首乌粉,适合白发、脱发、气色差的朋友,每天当做早餐或者点心,渐渐白发转黑。

养生八宝茶 滋阴补肾 祛疲劳

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肾主藏精,其华在发,所以养发先补肾,内调是关键。而肾不好常常出现疲劳的状态,总是感觉没劲儿,这款养生八宝茶,精选8种纯天然食材,滋阴补肾、安神明目,祛除一身的疲劳,由内而外的让头发焕发光泽,每天坚持喝一杯,精神好身体也好。

养发乌发 新疆薄皮核桃436g

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头发是肾的外候,只有壮肾,头发才又黑又亮。核桃仁是一味滋补强壮的珍品,能补肾强腰、养血润肺和定喘通便的功效。这个新疆薄皮核桃,每天清晨或者临睡前食用2-3个,坚持2-3个月便可以收到滋润肌肤、养发乌发的作用,常年坚持的人,效果更好。

养肝乌发 红枣桂圆茶

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肝藏血,发为血之余,女人想要头发长、黑、亮、密集,养好肝才是首要任务,而养肝重在补气血。这款红枣桂圆茶,红枣具有补血功效,桂圆具有补气养血的功效,再加入养肝的枸杞,女人肝好,血液运输正常,头发自然乌黑发亮。

防白发 新疆黑桑葚250gx2袋

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酸甜多汁的桑葚能营养肌肤、防止早生白发,常吃能益肾补肝、养血明目,还可以润肠通便解酒毒。这款新疆天然桑葚果干,纯手工挑选,直接食用或者泡水喝都可以,常吃使头发渐渐变得乌黑浓密。

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